本要約

スマホに依存するとどうなるのか？依存からの人に及ぼす悪影響とは？アンデス・ハンセン著のベストセラー「スマホ脳」のあらすじ、要約を解説し、スマホが脳に与える悪影響、人とスマホとの付き合い方、依存を避けるためにはどうしたらいいか、などの悩みを持つ人たちへの対策をまとめてみる。